{"title":"Foamrollers \u0026 triggers","description":"","products":[{"product_id":"foam-roller-33-cm-black","title":"Foam Roller 33 cm, black","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFoam Roller är ett praktiskt redskap som syftar till att lindra och mjuka upp muskelspänningar. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eDen passar alla oavsett om du har ett stillasittande arbete eller är aktiv på hög nivå och fungerar både förebyggande mot skador och vid behov. Genom att rulla på en foam roller masserar du en utvald muskel som är spänd, vilket gör att den återhämtar sig lättare och snabbare. Foam Roller är smidig att ta med och kan användas vartsomhelst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e✔ Självmassera och stimulera dina muskler\u003cbr\u003e✔ Mjukar upp och lindrar muskelspänningar\u003cbr\u003e✔ Lämplig för alla i förebyggande eller reaktivt syfte\u003cbr\u003e✔ Lättare och snabbare återhämtning\u003cbr\u003e✔ Kan användas vartsomhelst\u003cbr\u003e✔ Smidig och enkel att ta med\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHur använder man Foam Roller?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLägg dig med den kroppsdel som du vill stimulera på rullen och börja med korta och långsamma rullningar. Försök att hitta punken som ömmar och rulla långsamt fram och tillbaka. Den upprepade rörelsen gör att muskeln mjukas upp och spänningar\/knutar försvinner. Rullningarna kan upplevas lite smärtsamma i början innan du lär dig att slappna av. Förutsatt att rullen används regelbundet lär du dig att slappna av och smärtan försvinner.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eArt.nr: VF01003\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Virtufit","offers":[{"title":"Black \/ 33 x 14 x 14 cm","offer_id":53814422962522,"sku":"VF01003","price":319.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/8305\/8010\/files\/virtufit-grid-foam-roller-33-cm-zwart.jpg?v=1774207636"},{"product_id":"foam-roller-62cm-black","title":"Foam Roller 62 cm, black","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFoam Roller är ett praktiskt redskap som syftar till att lindra och mjuka upp muskelspänningar. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eDen passar alla oavsett om du har ett stillasittande arbete eller är aktiv på hög nivå och fungerar både förebyggande mot skador och vid behov. Genom att rulla på en foam roller masserar du en utvald muskel som är spänd, vilket gör att den återhämtar sig lättare och snabbare. Foam Roller är smidig att ta med och kan användas vartsomhelst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e✔ Självmassera och stimulera dina muskler\u003cbr\u003e✔ Mjukar upp och lindrar muskelspänningar\u003cbr\u003e✔ Lämplig för alla i förebyggande eller reaktivt syfte\u003cbr\u003e✔ Lättare och snabbare återhämtning\u003cbr\u003e✔ Kan användas vartsomhelst\u003cbr\u003e✔ Smidig och enkel att ta med\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHur använder man Foam Roller?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLägg dig med den kroppsdel som du vill stimulera på rullen och börja med korta och långsamma rullningar. Försök att hitta punken som ömmar och rulla långsamt fram och tillbaka. Den upprepade rörelsen gör att muskeln mjukas upp och spänningar\/knutar försvinner. Rullningarna kan upplevas lite smärtsamma i början innan du lär dig att slappna av. Förutsatt att rullen används regelbundet lär du dig att slappna av och smärtan försvinner.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"tws-article-description--article-number\"\u003eArt.nr:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eVF01013\u003c\/p\u003e","brand":"virtufit","offers":[{"title":"Black \/ 62x14x14","offer_id":53814429483354,"sku":"VF01013","price":479.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/8305\/8010\/files\/VF01013_4.jpg?v=1774211804"},{"product_id":"foam-roller-pro-1350","title":"Foam Roller Pro","description":"\u003ch3 data-section-id=\"kzydy8\" data-start=\"0\" data-end=\"92\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4\" data-end=\"92\"\u003eFoam Roller Pro är ett effektivt massage- och återhämtningsredskap för hela kroppen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"94\" data-end=\"298\"\u003eDen strukturerade ytan hjälper till att lösa upp spänningar, öka blodcirkulationen och förbättra rörlighet och återhämtning efter träning. Perfekt för uppvärmning, stretching och djupgående muskelmassage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1x67cl6\" data-start=\"300\" data-end=\"316\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"304\" data-end=\"316\"\u003eFördelar\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"318\" data-end=\"581\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1eca2v8\" data-start=\"318\" data-end=\"374\"\u003eHjälper till att minska muskelspänningar och stelhet\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1a2hzpi\" data-start=\"375\" data-end=\"422\"\u003eFörbättrar blodcirkulation och återhämtning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1qkl4kv\" data-start=\"423\" data-end=\"480\"\u003ePerfekt för massage, stretching och mobilitetsträning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"gimy7h\" data-start=\"481\" data-end=\"530\"\u003eStrukturerad yta ger djupgående massageeffekt\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"b3wps8\" data-start=\"531\" data-end=\"581\"\u003ePassar både nybörjare och avancerade användare\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"174tte9\" data-start=\"583\" data-end=\"601\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"587\" data-end=\"601\"\u003eEgenskaper\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"603\" data-end=\"843\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1mrnvl1\" data-start=\"603\" data-end=\"645\"\u003eSlitstark foam roller med stabil kärna\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"i4dnte\" data-start=\"646\" data-end=\"693\"\u003eErgonomisk design för effektiv självmassage\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"q5q610\" data-start=\"694\" data-end=\"737\"\u003eStrukturerad yta för ökad massageeffekt\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1nl9f5x\" data-start=\"738\" data-end=\"790\"\u003eLätt och enkel att ta med till gym eller träning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"20sdft\" data-start=\"791\" data-end=\"843\"\u003ePassar hela kroppen – rygg, ben, armar och axlar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1z0fn12\" data-start=\"845\" data-end=\"871\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"849\" data-end=\"871\"\u003eAnvändningsområden\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"873\" data-end=\"1094\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eFoam Roller Pro passar utmärkt för återhämtning efter träning, rehabilitering, yoga och mobilitetsträning. Den hjälper till att förbättra flexibilitet, minska träningsvärk och öka kroppens rörlighet på ett effektivt sätt.\u003c\/p\u003e","brand":"ASG","offers":[{"title":"ASG4167 - NO COLOR \/ ONE SIZE","offer_id":54161075831130,"sku":"ASG4167 - NO COLOR - ONE SIZE","price":219.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/8305\/8010\/files\/ASG4167.jpg?v=1778959700"},{"product_id":"epp-foam-roller-1799","title":"EPP Foam Roller","description":"\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"116\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"19\"\u003eEPP Foam Roller\u003c\/strong\u003e från Adidas är ett effektivt träningsredskap för massage, återhämtning och förbättrad rörlighet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"118\" data-end=\"368\"\u003eFoam rollern är tillverkad i slitstarkt EPP-material som ger hög stabilitet och lång hållbarhet. Den passar perfekt för självmassage, stretching och rehabilitering samt hjälper till att minska muskelspänningar och öka blodcirkulationen efter träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"12qighm\" data-start=\"370\" data-end=\"382\"\u003eFördelar\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"383\" data-end=\"632\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1t5m1lw\" data-start=\"383\" data-end=\"439\"\u003eHjälper till att minska stelhet och muskelspänningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1t6vgpq\" data-start=\"440\" data-end=\"490\"\u003ePerfekt för återhämtning och mobilitetsträning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1jlnmmc\" data-start=\"491\" data-end=\"526\"\u003eLätt och slitstark konstruktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"b3wps8\" data-start=\"527\" data-end=\"577\"\u003ePassar både nybörjare och avancerade användare\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1unpgu1\" data-start=\"578\" data-end=\"632\"\u003eEnkel att använda hemma, på gymmet eller vid rehab\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"p6tn69\" data-start=\"634\" data-end=\"648\"\u003eEgenskaper\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"649\" data-end=\"782\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"2xbpmg\" data-start=\"649\" data-end=\"687\"\u003eTillverkad i hållbart EPP-material\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"xybmc7\" data-start=\"688\" data-end=\"714\"\u003eStabil och lätt design\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"12gg045\" data-start=\"715\" data-end=\"742\"\u003ePassar för hela kroppen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1i6wd7e\" data-start=\"743\" data-end=\"782\"\u003eIdealisk för massage och stretching\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1mmworj\" data-start=\"784\" data-end=\"798\"\u003eAnvändning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"799\" data-end=\"946\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eAnvänd foam rollern på rygg, ben, vader, säte och axlar för att mjuka upp muskler, förbättra rörligheten och påskynda återhämtningen efter träning.\u003c\/p\u003e","brand":"Adidas","offers":[{"title":"ADAC-11507 - NO COLOR \/ ONE SIZE","offer_id":54161106633050,"sku":"ADAC-11507 - NO COLOR - ONE SIZE","price":719.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/8305\/8010\/files\/ADAC-11507.jpg?v=1778960235"},{"product_id":"essential-foam-roller-1800","title":"Essential Foam Roller","description":"\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"123\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"25\"\u003eEssential Foam Roller\u003c\/strong\u003e från Adidas är ett effektivt redskap för återhämtning, rörlighet och muskelmassage efter träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"125\" data-end=\"378\"\u003eDen strukturerade ytan hjälper till att lösa upp spänningar och öka blodcirkulationen, vilket gör foam rollern perfekt för uppvärmning, återhämtning och stretching. Den slitstarka konstruktionen ger stabilitet och komfort vid användning på hela kroppen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"12qighm\" data-start=\"380\" data-end=\"392\"\u003eFördelar\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"393\" data-end=\"614\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1k0vyzb\" data-start=\"393\" data-end=\"437\"\u003eHjälper till att minska muskelspänningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ahldqf\" data-start=\"438\" data-end=\"478\"\u003ePerfekt för återhämtning och massage\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"mmd6vl\" data-start=\"479\" data-end=\"520\"\u003eFörbättrar rörlighet och flexibilitet\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"scicgu\" data-start=\"521\" data-end=\"561\"\u003eStrukturerad yta för djupare massage\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1kkegce\" data-start=\"562\" data-end=\"614\"\u003eLätt och enkel att använda hemma eller på gymmet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"p6tn69\" data-start=\"616\" data-end=\"630\"\u003eEgenskaper\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"631\" data-end=\"790\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1fcvole\" data-start=\"631\" data-end=\"658\"\u003eFoam roller från Adidas\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1yll2gx\" data-start=\"659\" data-end=\"696\"\u003eRobust och slitstark konstruktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"gpum26\" data-start=\"697\" data-end=\"746\"\u003eTexturerad yta för effektiv muskelbearbetning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1nylkvb\" data-start=\"747\" data-end=\"790\"\u003ePassar för uppvärmning och återhämtning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1mmworj\" data-start=\"792\" data-end=\"806\"\u003eAnvändning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"807\" data-end=\"950\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eAnvänd foam rollern för massage av rygg, ben, vader, säte och axlar före eller efter träning för att förbättra återhämtning och minska stelhet.\u003c\/p\u003e","brand":"Adidas","offers":[{"title":"ADAC-11506-NL - NO COLOR \/ ONE SIZE","offer_id":54161106665818,"sku":"ADAC-11506-NL - NO COLOR - ONE SIZE","price":479.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/8305\/8010\/files\/ADAC-11506-NL.jpg?v=1778960238"}],"url":"https:\/\/traningsbolaget.se\/collections\/foamrollers-triggers.oembed","provider":"Träningsbolaget","version":"1.0","type":"link"}